Nutrisi untuk otak

Nutrisi untuk otak yang bisa menenangkan dan menguatkan fungsi jantung dan otak, antara lain dengan mengkonsumsi:

• Madu 3 x 2 sdm (sendok makan) sehari
• Beepolen 2 sdm sehari
• Omega 3,3 x 2 kapsul sehari
• Teh pegangan 2 sachet sehari
• Air Kangen Ph 9 sebanyak 3 gelas besar sehari (1000 ml)

Selain itu, minumlah coklat hangat yang dicampur madu dan jahe untuk memberikan ketenangan pada emosi. Sementara untuk menguatkan jantung, dapat mengkonsumsi minuman jus apel + wortel.