Bagi teman-teman mungkin
sudah ada yang tau tentang manfaat-manfaat puasa itu. Tapi apa salahnya kalau
saya share tulisan ini bagi teman-teman yang belum pernah membaca, dan sekedar
review bagi teman-teman yang sudah pernah membaca.
Kita sebagi muslim harus
meyakini apa yang ada dalam Al Quran dan As Sunnah. Karena keduanya merupakan
pedoman hidup kita. Pedoman yang akan mengantarkan kita kepada jalan kebenaran,
jalan yang lurus, dan jalan yang diridhio Allah Swt.
Diantara jalan-jalan itu, ada
salah satu jalan untuk menggapai ridho Ilahi tersebut, yaitu puasa. Tentunya
masih banyak hal-hal yang diajarkan Allah dan Rasulullah kepada kita. Namun
dalam tulisan ini saya akan fokuskan pada puasa saja.
Baik teman-teman, ternyata
diantara manfaat-manfaat puasa secara spiritual adalah berfungsi untuk:
-
Membiasakan orang yang berpuasa untuk bersikap
sabar.
-
Menguatkan kesabarannya.
-
Mengajarkan pengendalian diri.
-
Membantunya dalam mengendalikan diri.
-
Memunculkan sifat takwa dalam diri dan mengembangkannya.
Apalagi sifat takwa adalah
alasan utama diwajibkan puasa, Allah
Ta’ala berfirman,
Artinya:
Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana
diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa. (Al-Baqarah :
183).
Adapun
manfaat secara sosial, puasa membiasakan umat islam teratur, bersatu, cinta
keadilan, cinta persamaan, membentuk perasaan kasih sayang, akhlak berbuat
baik, melindungi masyarakat dari keburukan dan kerusakan. Itulah manfaat puasa
dari segi sosial, yang akan menjadikan kita mempunyai kecerdasan sosial. Dan
tentunya realisasi kita dalam hablum minannas.
Diantara
manfaat puasa dari segi kesehatan adalah, puasa itu akan mebersihkan usus-usus,
memperbaiki lambung, membersihkan badan dan kotoran-kotoran, dan meringankan
badan dari himpitan kegemukan, karena disebutkan dalam hadits bahwa Rasulullah Shalallahu
Alaihi Wa Sallam bersabda,
صُوْمُوْاتَصِحُّوْا
“Puasalah
kalian, niscaya kaliyan sehat.” (Diriwayatkan Ibnu As-Sunni, dan Abu
Nu’aim. As Suyuthi meng-hasan-kan hadits ini).
Itulah
beberapa manfaat puasa, dari segi spiritul, sosial dan kesehatan. Semoga
kita mampu melaksanakan apa yang telah
menjadi perintah Allah dan rasul-Nya. Dan semoga kita diberikan kekuatan agar
istiqomah dalam menjalankan perintah-Nya. Amin. Wallahu a’lam bishowab.
0 komentar:
Post a Comment